Kilparyhmät
Nurmijärven uinnissa kilparyhmissä nuoret ja lapset kehittyvät, kasvavat ja etenevät yhdessä samassa ryhmässä ja samojen valmentajien ohjattavana.
Harjoittelussa painotetaan tekniikka- ja kestävyysharjoittelun lisäksi vahvasti myös kisoihin valmistautumiseen ja niissä toimimiseen.
Meduusat
Meduusat-kilparyhmässä uivat nuorimmat kilpailusta kiinnostuneet 8-11-vuotiaat lapset.Meritähdet
Meritähdet-ryhmässä on jo kokeneita 11-20-vuotiaita kisaajia, jotka kisaavat kansallisella tasolla nuorten kisoissa pääkisojen ollessa Rollot, IKM ja NSM.Torpedot
Torpedot-ryhmä kisaa 13-17-vuotiaiden nuorten toimesta kansallisella tasolla nuorten kisoissa pääkisojen ollessa Rollot, IKM ja NSM.Masters
Mitaleita jahdataan myös yli 25-vuotiaiden aikuisten toimesta Masters-ryhmässä jopa SM-tasolla.
