Etusivu > Ryhmät > Tekniikkaryhmät > Tekniikka 3

Miekkavalaat

Miekkavalaat-jatkotekniikkaryhmän uimarit hallitsevat jo vapaa- ja selkäuinnin. Tavoitteena on oppia uimaan lisäksi rinta- ja perhosuintia ja vahvistaa uintitekniikkaa. Opetuksessa panostetaan uinnin virtaviivaisuuteen, kehonhallintaan, hengitystekniikkaan ja nopeusvoimaharjoitteluun. Tavoite on uida 100-200 metriä haluamallaan tekniikalla.

Harjoitukset Rajamäen uimahallissa 2 kertaa viikossa:

• tiistaisin klo 17:30-18.30

• torstaisin klo 18.00-19.00.

Tapaaminen ison altaan ikkunanpuoleisessa päädyssä. Ohjaajana toimii Helena Ovaska .

Aloitus torstaina 7.8.2025. 

VAATIMUSTASO: 200m yhtäjaksoinen uinti

Hinta: 280 €, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun (kaksi harjoituskertaa viikossa)

Ilmoittautuminen:

• Ilmoittautuminen NU:n jäseneksi: https://www.nurmijarvenuinti.net/seura/jaseneksi/
   

• Ilmoittautuminen Miekkavalaat-ryhmään:

  https://www.suomisport.fi/events/6522c2f7-d117-46f2-8c29-fc761a064f4b