TEKNIIKKARYHMÄT
Uinnin perustekniikkaa lapsille hyvän harrastuksen pohjaksi!
Tekniikkaryhmiin ovat tervetulleita kaikki uimarinalut, jotka ovat kiinnostuneita uinnista. Suosittelemme Tekniikkaryhmiä myös kaikille Vesirallit käyneille uimareillemme :)
Uimareiden turvallisuuden ja harjoitusten sujumisen vuoksi uimarin on pystyttävä uimaan 25 metriä isossa altaassa. Testiuinti tehdään uimarille sopivan harjoitusryhmän löytämiseksi. Pienimmille ja aivan aloitteville uimareille suosittelemme ensin uimahallin uimakouluja ja seuramme Vesiralleja.
Nurmijärven Uinnin Tekniikkaryhmiä on kolmea eri tasoa. Ryhmäkohtaiset kuvaukset:
TEKNIIKKA 1: Tässä ryhmässä pääset tutustumaan uinnin saloihin eli otetaan uinnin opettelun ensiaskeleita: kellutaan, hengitetään vedessä ja löydetään uintiasennot. Tutustutaan lyhyesti myös eri uintilajien yleisimpiin tekniikoihin.
Ryhmä harjoittelee kerran viikossa, 45min kerrallaan.
Hinta: 180 € / 16 krt, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun
Tässä ryhmässä ollaan yleensä puoli vuotta, jonka jälkeen siirrrytään Tekniikka 2:een.
TEKNIIKKA 2: Tekniikkaryhmä, jossa opetellaan uinnin tekniikasta kaikki se, mitä tarvitset joko kilpauinti- tai harrasteuintiryhmään siirtymiseen.
Tekniikka 2:ssa on tarkoitus oppia kaikkien uintilajien tekniikat sujuviksi ja jaksaa uida jo pidempääkin matkaa yhtäjaksoisesti.
Ryhmä harjoittelee kahdesti viikossa.
Hinta: 280 € / 32 krt, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun
TEKNIIKKA 3: Kun olet suorittanut Tekniikka 2:n, voit siirtyä tähän ryhmään. Ryhmässä opetellaan uimaan sarjoja ja harrastamaan uintia kunnolla. Tekniikoita hiotaan ja tähtäimessä on uinti joko kilpauintiharrastuksena, tai ihan vain omaksi iloksi kunnon kohottajana.
Tästä ryhmästä siirrytään uintiseuramme harrasteryhmään tai kilparyhmiin sen mukaan, mitä polkua lähdetään kulkemaan kohti uusia uintikokemuksia.
Tekniikka 3 harjoittelee kahdesti viikossa.
Hinta: 280 € / 32 krt, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun
Tervetuloa mukaan NU:n Tekniikkaryhmiin sekä uudet uimarit että ryhmässä jo aikaisemmin uineet uimarit!
Ilmoittaudu ensin NU jäseneksi ja sen jälkeen tekniikkaryhmän jäseneksi:
Nurmijärven Uinti ry. JÄSENYYS liity
Ilmoittautuminen Tekniikka 1 (Syksy 2024) -ryhmään:
https://www.suomisport.fi/events/971ad9ad-bbda-4ce7-99ca-8a3b26bd5e72
Ilmoittautuminen Tekniikka 2 (Syksy 2024) -ryhmään:
https://www.suomisport.fi/events/b8e761b6-e2ed-488a-89df-566bf1d332c3
Ilmoittautuminen Tekniikka 3 (Syksy 2024) -ryhmään:
https://www.suomisport.fi/events/1ffee976-7943-42c7-85dd-0dbf57091885
Lisätietoa | ||
|---|---|---|
| Mitja Kylliäinen | nurmijarven.uinti(at)gmail.com | 050 4530153 |
Harjoituskalenteri syksy 2024-KEVÄT 2025 | |||
|---|---|---|---|
| Pe | La | Su | |
| Tekniikka 1 | Korvaava kerta klo 17.30-18.30 | 13.00-14.00 | |
| Tekniikka 2 | Korvaava kerta klo 17.30-18.30 | 12.00-13.00 | 14.00-15.00 |
| Tekniikka 3 | Korvaava kerta klo 17.30-18.30 | 13.00-14.00 | 14.00-15.00 |
Harjoitusten erikoisaikataulut:
Syysloma (viikot 41 ja 42), EI TREENEJÄ!
Pyhäinpäivä/Isänpäivä (lauantain ryhmät eivät treenaa Pyhäinpäivänä, sunnuntain eivät Isänpäivänä!)
Vikat treenit viikolla 50 (13.-15.12.)
Joululoma, EI TREENEJÄ!
Ekat treenit viikolla 1 (10.-12.1.2025)
Hiihtoloma (viikot 7 ja 8), EI TREENEJÄ!
Pääsiäinen, EI TREENEJÄ!
Äitienpäivä, EI TREENEJÄ!
Vikat treenit viikolla 20 (23.-25.5.)