TEKNIIKKARYHMÄT
Uinnin perustekniikkaa lapsille hyvän harrastuksen pohjaksi!
Tekniikkaryhmiin ovat tervetulleita kaikki uimarinalut, jotka ovat kiinnostuneita uinnista.
Uimareiden turvallisuuden ja harjoitusten sujumisen vuoksi uimarin on pystyttävä uimaan 25 metriä isossa altaassa. Testiuinti tehdään uimarille sopivan harjoitusryhmän löytämiseksi. Pienimmille ja aivan aloitteville uimareille suosittelemme ensin uimahallin uimakouluja.
Nurmijärven Uinnin Tekniikkaryhmiä on neljää eri tasoa. Ryhmäkohtaiset kuvaukset:
TEKNIIKKA 1: Tässä ryhmässä pääset tutustumaan uinnin saloihin eli otetaan uinnin opettelun ensiaskeleita: kellutaan, hengitetään vedessä ja löydetään uintiasennot. Tutustutaan lyhyesti myös eri uintilajien yleisimpiin tekniikoihin.
Ryhmä harjoittelee kerran viikossa, 45min kerrallaan.
Hinta: 170 € / 16 krt, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun
Tässä ryhmässä ollaan yleensä puoli vuotta, jonka jälkeen siirrrytään Tekniikka 2:een.
TEKNIIKKA 2: Tekniikkaryhmä, jossa opetellaan uinnin tekniikasta kaikki se, mitä tarvitset joko kilpauinti- tai harrasteuintiryhmään siirtymiseen.
Tekniikka 2:ssa on tarkoitus oppia kaikkien uintilajien tekniikat sujuviksi ja jaksaa uida jo pidempääkin matkaa yhtäjaksoisesti.
Ryhmä harjoittelee kahdesti viikossa.
Hinta: 260 € / 32 krt, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun
TEKNIIKKA 3: Kun olet suorittanut Tekniikka 2:n, voit siirtyä tähän ryhmään. Ryhmässä opetellaan uimaan sarjoja ja harrastamaan uintia kunnolla. Tekniikoita hiotaan ja tähtäimessä on uinti joko kilpauintiharrastuksena, tai ihan vain omaksi iloksi kunnon kohottajana.
Tästä ryhmästä siirrytään uintiseuramme harrasteryhmään tai kilparyhmiin sen mukaan, mitä polkua lähdetään kulkemaan kohti uusia uintikokemuksia.
Tekniikka 3 harjoittelee kahdesti viikossa.
Hinta: 260 € / 32 krt, sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun
Tervetuloa mukaan NU:n Tekniikkaryhmiin sekä uudet uimarit että ryhmässä jo aikaisemmin uineet uimarit!
Ilmoittaudu ensin NU jäseneksi ja sen jälkeen tekniikkaryhmän jäseneksi:
Nurmijärven Uinti ry. JÄSENYYS liity
UINTIRYHMÄ https://seurat.suomisport.fi/invite/ae2be94b-9a2a-4aae-8145-cd0511ad9f33
Lisätietoa | ||
|---|---|---|
| Mitja Kylliäinen | kykyvalmennuspalvelut @gmail.com | 050 4530153 |
Harjoituskalenteri syksy 2023-KEVÄT 2024 | |||
|---|---|---|---|
| Ti | La | Su | |
| Tekniikka 1 | Korvaava kerta klo 18.00-19.00 | 12.00-12.45 | |
| Tekniikka 2 | Korvaava kerta klo 18.00-19.00 | 13.00-14.00 | 12.00-13.00 |
| Tekniikka 3 | Korvaava kerta klo 18.00-19.00 | 14.00-15.00 | 13.00-14.00 |
Harjoituksia ei ole:
14.10.-22.10. (Syysloma)